在自然界和人們的心目中，春意味著風(fēng)和日暖，鳥語花香;春也意味著萬物生長，農(nóng)家播種。
立春這天“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃，一年四季從此開始了。
春季，人的肝氣容易過旺，會對脾胃產(chǎn)生不良影響，同時春季又是陽氣生發(fā)的季節(jié)，疾病很容易流行，因此春季的養(yǎng)生保健工作很重要。
白茶含有17種氨基酸，其中有人體必需的8種氨基酸，并含有蛋氨酸、R-氨基丁酸等特殊氨基酸。喝杯白茶，可以祛祛肝火。
白茶還能改善人體消化道的微生物菌群，提高對腸道疾病的抵抗力，有利于解毒排泄和水腫緩解，能改善過敏性皮膚病。
此外春天氣溫逐漸轉(zhuǎn)暖，這時候人容易犯困，變得無精打采，昏昏欲睡，有人稱其為“春天疲勞綜合癥”。
“春困”使人身體疲乏、精神不振。白茶具有提神、抗疲勞的作用，因此，春季喝白茶能消除春困，對恢復(fù)精力很有好處。
喝茶的時間可以在下午兩三點(diǎn)，此時正是困意來襲的時間，喝點(diǎn)白茶，提神醒腦，讓整個下午都精力充沛，從而提高工作效率。
春暖花開的季節(jié)，別忘了留給自己一杯茶的時間，方不辜負(fù)這明媚的春光!
原標(biāo)題：立春丨用一杯白茶，喚醒春天
